Coaching bei Lampenfieber und Erfolgsangst

Das Ziel der Methode dient dem Abbau von Leistungsstress und Leistungsblockaden, sowie zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität.

In den Übungen und Techniken wird mit der Stimulation durch spezielle Bewegungen oder mit bestimmten Klangmustern die beidseitige Himisphärenstimulation des Gehirnes aktiviert.

Die Brainwave-Methode bezieht sich auf Techniken, die darauf abzielen, die Gehirnwellenaktivität zu beeinflussen, um verschiedene mentale Zustände zu fördern.

Diese Methode kann zur Entspannung, Konzentration oder zur Verbesserung des Schlafs eingesetzt werden. Oft werden dabei spezielle Klänge oder Musik verwendet, die in bestimmten Frequenzen schwingen, um die Gehirnwellen in einen gewünschten Zustand zu versetzen.

Dieses führt zu einer bewußten Eigenkontrolle, damit das Gehirn in kritischen oder Gefahrensituationen kein Adrenalin ausschüttet und damit den Fluchtreflext auslöst, der auch zu einer Starre, in der Bewegung und oder den Denkprozessen führt.

Viele kenn das noch als Lampenfieber bei den Künstlern, oder das Versagen bei sportlichen Höchstleistung, vor lauter Nervosität.

Mittlerweile weiß man viel mehr über diese Gehirnreaktion und kann die neu entwickelten Techniken, gezielt in der richtigen Situationen nutzen.

Beispiele hierfür sind:

Blockaden und Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten, in keinen Rahmen z.B. bei einer Prüfung und im großen bei öffentlichen Auftritten vor vielen Menschen.

Bei Konfliktgesprächen und unangenehmen Situationen, in denen die Nervosität zum Ausfall der Handlung führt oder zu mindestens nicht das ganze Potenzial abgerufen werden kann.

So meistern Sie jede kritische,

stressige und Angst auslösende Situation.